この記事を読むのに必要な時間は約6分です。
妊娠すると自由に動くことが出来ないこともあるためストレスが溜まりがちですよね。
あまり体を使うこともできず、我慢しなければいけないことも多いです。
お仕事をしていない専業主婦の妊婦さんは時間を持て余してしまうこともあります。
そこで今回は、専業主婦の妊婦さんにオススメの暇つぶし方法を妊娠時期別にまとめました。
このページの目次
専業主婦の妊婦さんにオススメの暇つぶし
妊娠の時期でお腹の大きさや体を動かせる範囲も変わってきます。
妊娠初期から妊娠後期まで時期別に暇つぶし方法をご紹介します。
専業主婦で家にずっと居て、暇つぶしに困っている時に参考にしてくださいね。
妊娠初期（0～4ヵ月）の暇つぶし
妊娠初期はまだあまりお腹が出ていません。
しかし、安定していない時期なので激しい動きは避けるようにしてください。
つわりなどがあってもすぐに休める室内でできる暇つぶし方法が主になります。
暇つぶしに断捨離
これからは家族が増えるため物も増えます。
いらない物、使っていない物、使用頻度が低い物を一気に断捨離してはどうでしょうか？
部屋がスッキリすると気分もスッキリしますよ！
重たい物の処分やゴミ捨てなどは旦那さんにお願いしてくださいね。
暇つぶしの定番！ドラマ！
暇つぶしの定番です。
見逃してしまったドラマなんかを一気に全話見る時間に充ててください。
最近はアプリやネットでもドラマ見放題の動画配信サービスもあります。
NetfixやAMAZONプライム・ビデオなどに登録しておけばいつでも好きなドラマを見ることができますよ。
暇つぶしに小物作り
手先が器用な方などにオススメです。
アクセサリーなどを自作してみてはいかがでしょうか？
沢山作ればメルカリなどで販売するとお小遣い稼ぎにもなります。
また、赤ちゃん用の小物の手作りキットなどもネットで販売されています。
赤ちゃんのための手作り品をつくるのも良いかも知れません。
暇つぶしにお菓子作り
たっぷり時間がる時は普段は挑戦しないお菓子作りや手のこんだお料理をしてみてはいかがでしょうか？
暇つぶしにもなり、食べる時は優雅にティータイムも楽しめます。
旦那様にも喜ばれるかも知れません。
暇つぶしに資格取得！
産後のことを考えて資格の勉強や資格を取得するのもオススメです。
産後に再び共働きになる場合は、資格があると就職に有利になることもあります。
時間を上手く利用して勉強するようにしてください。
最近では通信教育だけで取得できる資格もありますよ！
妊娠中期（5～7ヵ月）の暇つぶし
妊娠中期の安定期に入るとある程度身動きが取りやすくなります。
お腹が大きくなりすぎる前に外に出て出来ることを済ませるようにしてください。
ベビー用品の買い物
大型ベビー用品など、動きやすい妊娠中期に買いにいくのがオススメです。
抱っこ紐などはお腹が小さいうちに試してから購入すると失敗がありません。
妊娠後期に買うとお腹の出っ張りで、生まれた後とサイズが大幅に変わることがあります。
部屋の掃除
赤ちゃんが生まれてからはなかなか念入りに掃除を行う時間が取れません。
出産前に普段はあまり掃除しない箇所を徹底的に掃除しておくと、産後の掃除が楽になります。
部屋のレイアウトの変更
赤ちゃんに合わせて安全な部屋作りをしながら暇つぶししてみてはどうでしょうか？
妊娠後期は高いところや低いところの物を取るのが大変になってきます。
よく使うものは取りやすい高さに降ろしておくなど、これからの赤ちゃんとの生活で動きやすい部屋にレイアウト変更しておくと便利です。
マタニティヨガ
妊娠中期から後期はつわりも落ち着いてしっかり食べられるようになります。
体重が増えやすい時期です。
マタニティヨガなどで体重管理しながら暇つぶしするのも1つの方法です。
妊娠後期（8～10ヵ月）の暇つぶし
妊娠後期は出産にそなえて体力作りも大切です。
1人で過ごせる時間も残り残り少ないため、産後にできないことをする時間に使うのもオススメです。
ウォーキング
近所をウォーキングすることで体力もつきます。
ベビーカーに赤ちゃんを乗せて散歩する時などの下見も兼ねて、近所の道をチェックしながらウォーキングするのがオススメです。
体重管理と運動不足の解消にもなるため一石二鳥ですよ！
ウィンドウショッピング
赤ちゃんが生まれるとなかなかゆっくり買い物に出かけることができません。
今までみたいに街をブラブラしてふらりとお店に立ち寄ることも難しくなります。
自分の服や、赤ちゃん用品など産後の生活を想像しながらウィンドウショッピングを楽しんでみるのも一つの暇つぶしです。
しんどいときはしっかり休憩を取ってくださいね！
カフェ巡り
1人でゆっくりカフェに行けるのも赤ちゃんが生まれるまでです。
自分の時間を大切にして、おいしいコーヒーとケーキでも食べてゆっくり過ごしてみてはどうでしょうか？
読書・映画鑑賞
観たい映画を映画館に観にいったり、読みたい本をじっくり読むなど自分の趣味の時間を楽しんでください。
出産後は赤ちゃんが中心になってバタバタしてなかなか自分の時間が取れません。
特に映画館は赤ちゃんを連れて行くのは難しいですよ。
まとめ
専業主婦の妊婦さんの暇つぶし方法を妊娠の時期別に分けて13個ご紹介しました。
時期に関係なくできる暇つぶしもありますが、外に出たり、動いたりすることは妊娠中期以降がオススメです。
妊娠中はホルモンのバランスが変わったり、切迫早産などの危険性もあるため我慢しなければいけないことが沢山あります。
体の状態と相談しながら出来ることで暇つぶししてくださいね。
特に専業主婦の場合は時間を持て余して家に引きこもりがちです。
暇つぶしをしながらストレスを発散して、楽しいマタニティライフを送ってください。
無事に元気な赤ちゃんを無事に生んでくださいね！