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くしゃみとおならが同時に出てしまうことはありませんか？
周りに人がいたら恥ずかしい思いをしますね。
私も何回も経験しています。
そこで今回はくしゃみとおならが同時に出る理由と、その後の対応についてまとめました。
このページの目次
くしゃみとおならが同時に出る理由
くしゃみとおならが同時に出る理由は、くしゃみをする時に息を吐き出すから起こる現象です。
胸とお腹の筋肉を使うことによって大量の息を吐き出すからです。
その時にお腹の筋肉が腸を押しておならが出ます。
くしゃみが出る理由
くしゃみは鼻の穴にゴミが入ることによって起こります。
鼻の穴は空気を吸い込むために大切な役割を果たしています。
しかし、空気中にはたくさんのゴミや病気の原因菌が混じっています。
鼻の穴にゴミが入ると鼻毛がフィルターとなり、できるだけ奥まで届かないように防ぎます。
また、鼻の粘膜が湿っていることによって、細かいゴミを吸収します。
鼻毛と粘膜によって鼻から体内にキレイな空気を送り込めるようになっています。
ゴミが鼻の中に入って、粘膜の神経を刺激することによってくしゃみが出ます。
クシャミをして体の外にゴミを出す仕組みになっています。
おならが出る理由
おならが出る理由は食べる時に空気も一緒に飲み込んでいるからです。
食べ物と一緒に体内に入った空気が腸へと送られます。
腸を通って最後にはお尻の穴へと出ていきます。
おならの80％は食べる時に一緒に入った空気です。
残りの20％がガスです。
お腹の中にいるバクテリアが食べ物を消化する時に発生します。
匂いはこのガスが原因です。
くしゃみとおならが同時に出た後の対応
くしゃみとおならが同時に出てしまった時にどのような対処をすれば良いのでしょうか？
普通におならをした時にも役立つかと思います。
いろいろな場面があるので使い分けると良いでしょう。
そのまま自然に
職場や授業中などで使える方法です。
くしゃみとおならが同時に出ることは多くの人が経験していることです。
多くの方は理解しています。
そのまま自然に仕事や勉強を続けるのも1つの方法です。
自分の心の中では「くしゃみで聞こえてないはず。」とか、「みんな経験あるよね？ごめんなさい。」などと唱えます。
体の仕組みのなので解決することはできません。
とりあえず謝る
友達や家族と一緒にいる時などに使える方法です。
おならをしたら謝るのがマナーです。
人前で我慢しても、出てしまったら謝りましょう。
他の人の前で恥ずかしいと思っても、謝れば悪い気はしません。
謝っているのに、おならが出ただけで怒るような人は心の狭い人です。
人間ですからおならが出るのは当たり前のことです。
くしゃみと同時に出てしまった時も謝れば、何日か経てばその人の記憶から消えています。
笑ってごまかす
笑ってごまかすには少し勇気がいります。
気心の知れた友達や家族と一緒にいる時はこの方法でも大丈夫です。
その場の空気感で笑っても大丈夫な時はぜひこの方法をお試しください。
少しの勇気を振り絞ってすぐに笑いましょう。
「くしゃみと同時におならも出ちゃった！ワハハー」となれば周りも明るくなります。
くしゃみとおならが同時に出ないようにする方法
くしゃみとおならが同時に出ないようにする方法はありません。
人間の体の構造上仕方のないことです。
ガスが溜まっている時にくしゃみをすると出てしまうことは誰にでもあります。
腹筋に力を入れておならを我慢しながら、くしゃみをしようとしてもできません。
体の構造を理解して同時に出ても仕方のないことだということを覚えておいてください。
まとめ
くしゃみとおならが同時に出てしまうことは良くあることです。
体の構造上仕方のないことです。
同時に出ないようにする方法はありません。
同時に出てしまった時はその場の状況に応じて臨機応変に対応しましょう。
多くの人が経験していることなので、いずれ記憶から消えています。
くしゃみとおならが同時に出ても恥ずかしい気持ちにならなくて大丈夫です。
体の構造を理解して仕方のないことだと覚えておきましょう。